SE LIBERER DES BLOCAGES DU SUBCONSCIENT – Se déconditionner

Vous-vous surprenez parfois à vous dire : « Je suis nul.l.e », je suis bête », « ma santé est fragile », « je suis trop sensible », « je n’y arriverai jamais »,  « untel est bien meilleur que moi », « je suis une personne stressée », « je ne mérite pas d’être aimé.e », « je suis seule », « je suis laid.e », « je suis trop gros.s.e », « je n’arrive pas à maigrir », « je ne trouve personne à aimer », « personne ne m’aime », « il est difficile de gagner de l’argent », « l’argent ne tombe pas du ciel », « je suis tout le temps fatigué.e »… autant de croyances, car oui il s’agit bien de croyances et pas de la réalité, qui à force de répétition, mènent à entretenir un état, des expériences, une vie qui ne vous convient pas… Une forme d’auto-sabotage inconscient qui vous empêche d’accéder au plein épanouissement et à une vie heureuse.

Si vous connaissez la loi d’attraction, peut-être avez-vous utilisé des affirmations positives ou d’autres techniques pour accéder à vos désirs, mais vous n’avez pas réussi à obtenir ce que vous souhaitiez ; peut-être n’avez-vous rien fait de spécial parce-que vous ne savez tout simplement pas comment faire pour sortir de vos pensées négatives, de vos souffrances, de vos échecs à répétition ou de vos insatisfactions ; Peut-être aussi n’accédez-vous tout simplement pas de manière consciente à vos croyances limitantes et que la seule chose qui vous dit que quelque chose ne va pas, c’est votre vie qui n’est pas à la hauteur de vos espérances, votre souffrance chronique, vos douleurs chroniques, votre manque d’énergie, les maladies à répétition, votre tristesse, des situations et rencontres désagréables récurrentes…

En fait, les pensées négatives qui affleurent à chaque fois que vous ne vous sentez pas très bien, qu’un événement extérieur vous y ramène, que quelqu’un vous renvoie à cette partie de vous qui vous tire vers le bas, ou tout simplement qui font partie de votre manière d’entrer en relation mentale avec vous-même, sont la partie émergé de l’iceberg,… Ces croyances conscientisées à certains moments sous forme de pensées négatives, de jugement ou d’auto-jugement, de mauvaise estime de vous-même, sont issues de votre subconscient, qui sont des pensées inconscientes accumulées au fil de votre vie et le plus souvent induite par l’extérieur : une expérience douloureuse, la parole malheureuse voire méchante d’un parent, d’un professeur, d’un ami… les croyances d’une personne chère, les paroles entendues à la télé, à la radio… Autant de croyances que vous-vous êtes au fil du temps et de répétitions, appropriées comme vos propres pensées, vos propres croyances et qui hantent les méandres de votre mental comme des vérités absolues, incontournables, qui installent un fonctionnement qui, même s’il ne vous convient pas, est comme un couloir qui sans cesse vous mène à ce que vous ne voulez pas. Vous-vous surprenez alors à agir comme votre mère alors que vous détestez sa manière de faire, comme votre père alors que ses travers vous ont toujours déplu et que vous-vous étiez juré de ne jamais agir comme lui, à fonctionner d’une manière qui va totalement à l’encontre de vos désirs les plus chers…

Tout ces fonctionnements automatisés, ces habitudes, ces manières de faire ou de penser que vous détestez, que vous aimeriez changer, vous collent à la peau et vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en défaire, qu’elle sont « plus fortes que vous », et elles vous mènent toujours plus du côté de ce que vous ne voulez pas, plutôt que ce que vous voulez.

C’est normal parce-que ces pensées et ces manières de faire sont issues de votre subconscient et que ces pensées négatives, ces expériences de vie – souvent oubliées – qui ont induit votre mode de fonctionnement d’aujourd’hui, tournent en boucle comme vérités incontournables à l’intérieur de votre tête, en permanence sans que vous en ayez conscience. Une sorte d’auto-conditionnement à l’échec, à la maladie, à la tristesse, à la pauvreté, à la souffrance, à …

MODIFIER SON SUBCONSCIENT, C’EST POSSIBLE

On nous dit souvent qu’accéder au subconscient est compliqué, que changer ces pensées induites est difficile  ; que ça demande un long parcours de retour à soi, d’analyse, de fouille du passé, de remise en perspective de l’origine de ces souffrances, de ces croyances…

Oui, c’est vrai qu’un travail sur soi est utile voire même très précieux pour arriver à cerner ce que nous sommes et comment nous en sommes arrivé à devenir le personnage que nous incarnons aujourd’hui, à vivre les expériences que nous vivons… Mais souvent, à un moment donné, au bout de plusieurs années de thérapie ou de quête de soi, nous nous surprenons encore à bloquer sur toujours les mêmes obstacles qui nous ramènent indéfiniment toujours vers les mêmes croyances limitantes, et toujours vers les même expériences désagréables…

Parce qu’évidemment, vous le savez peut-être si vous-vous êtes penché.e sur la loi d’attraction, les sciences quantiques, le monde vibratoire, nos pensées créent notre vie et qu’avoir des pensées conscientes et inconscientes qui sont opposées à ce que nous souhaiterions pour nous-même influencent et créent exactement l’inverse de ce dont nous avons besoin pour être heureux. Le problème ici c’est que nos pensées inconscientes sont très largement dominantes : elles forment 93% de notre fonctionnement mental selon les neurosciences.

Alors que faire pour agir sur ce subconscient, pour dépasser ces obstacles liés à votre conditionnement passé qui empêche votre plein épanouissement ?

Votre cerveau est ainsi fait que la répétition, le choix du moment et la manière dont vous introduisez les informations dans votre tête, la fréquence cérébrale (ondes cérébrales) dans laquelle est votre cerveau au moment ou vous introduisez une information, l’état de relâchement ou de tension de vos tissus au moment de la réception d’information, la qualité et la manière dont l’information entre en vous, votre état général, ont une grande influence sur la qualité de votre réceptivité et donc sur la possibilité de changer en profondeur vos anciennes croyances qui vous bloquent.

DES OUTILS DE LIBERATION ET DE REPROGRAMMATION DU SUBCONSCIENT

Les outils que je vous propose dans cet article interviennent sur tous les paramètres cités au dessus. Ils s’appuient sur les études du Professeur Bruce H. Lipton qui a étudié le lien entre épigénétique, biologie et fonctionnement de la conscience. Ils sont influencés également par le travail du Dr Joe Dispenza, spécialiste de la programmation mentale. Ils s’appuient enfin, sur mon expérience de terrain en tant que thérapeute de la globalité psycho-corporelle et énergétique, sur mes pratiques et l’accompagnement pédagogique que je fais autour de la méditation, des séances en EMDR que je propose (qui ont une action sur la remise en lien du cerveau émotionnel et cognitif), sur l’observation de mes propres besoins et ceux des personnes que j’accompagne, sur l’observation assidue du fonctionnement humain et de mes découvertes expérientielles propres…

Ces outils audio proposent une pratique simple et facilement utilisable en solo qui agit sur deux pôles :

1- Elle permet l’introduction de nouvelles données plus positives dans votre cerveau qui viennent, au fil des pratiques, modifier les chemin neuronaux et ainsi modifier progressivement les croyances, conscientes et inconscientes qui vous empêchent d’être heureux ou qui bloquent votre chemin vers la pleine réalisation de vos désirs. Car je le répète, ce sont vos croyances qui vous empêchent d’être heureux, pas les événements extérieurs, et en modifiant ces croyances conditionnées, vous pouvez accéder et choisir véritablement ce qui vous convient le mieux.

2- Modifier ces croyances erronées viendra aussi modifier votre niveau vibratoire et ainsi permettre de modifier vos vécus… Car on attire toujours ce que l’on vibre et la pensée consciente et inconsciente ainsi que les émotions qu’elles déclenchent sont des vibrations. En changeant vos pensées vous changez donc votre vibration et donc ce que vous attirez à vous et ce que vous vivez.

3- La répétition quotidienne de la pratique sur 21 nuits  favorise l’introduction et la mémorisation de nouvelles données dans votre cerveau.

4- La pratique pendant le sommeil permet d’utiliser le fonctionnement naturel du cerveau pendant les 3 cycles du sommeil (Léger, paradoxal, profond) afin d’intégrer les nouvelles données du programme de manière douce.

PROGRAMME « CHANGEZ VOS PENSEES, CHANGEZ VOTRE VIE »

Ce programme est composé de sept modules interreliés et complémentaires qui, utilisés de la bonne manière, pourront vraiment vous changer la vie. Un programme très accessible financièrement puisque l’intégralité des de ces sept outils de changement est disponible pour 60€. Vous pouvez également acheter les 7 modules séparément : chaque module est alors accessible pour 10€.

Les 7 modules s’articulent autour de 7 thèmes qui couvrent la majorité de nos besoins fondamentaux :

- REUSSITE ET CONFIANCE EN SOI

- CONFIANCE ET PAIX ABSOLUES

- JOIE ET CONFIANCE

- AMOUR DE SOI

- PLEINE SANTE PHYSIQUE

- PLEINE SANTE MENTALE ET EMOTIONNELLE

- PRESENCE ABSOLUE

QUE POUVEZ-VOUS AMELIORER EN UTILISANT CE PROGRAMME ?

- Problèmes relationnels

- Manque d’amour, d’estime de soi et de confiance en soi

- Problèmes de santé physique 

- Problème de santé mentale (dépression, anxiété, angoisses, doutes chroniques, ruminations mentales) et dysfonctionnements émotionnels (hyper ou hypo sensibilité 

- Problèmes matériels et financiers

- Stress excessif

- Peurs, crises d’angoisse, crises de panique

- Manque d’intuition et de clairvoyance

- Procrastination (vous n’allez jamais au bout de vos projets)

- Indécision chronique ou ponctuelle (Vous ne savez pas ce que vous voulez)

MODALITES D’OBTENTION  & MODE D’UTILISATION DES MODULES – clickez sur l’image

Si vous constatez que certains blocages se maintiennent malgré votre pratique assidue, il est possible que des protections mentales se soient installées suite à des traumatismes trop importants et que vous ayez besoin d’un accompagnement plus personnalisé et d’outils complémentaires. N’hésitez pas à me contacter si vous en éprouvez le besoin.

Je vous souhaite un beau déploiement et une belle vie.

Claire Relience - Somato-psychopédagogue, Auteure & thérapeute holistique en cabinet et en ligne

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Cet article est extrait de mon  MON LIVRE, RENESSENCE – ACCEDER A LA GUERISON GLOBALE – Pour le commander, cliquez sur l’image :

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L’autoguérison par l’autosuggestion – La pensée pour guérir

Peut-on guérir par notre seule pensée ? Autrement-dit, peut-on obtenir un effet placebo sans l’intervention d’un quelconque produit ou substance ? La réponse est incontestablement positive, comme en attestent des recherches menées actuellement à Bruxelles.

L’effet placebo, du latin placere signifiant plaire, est un phénomène encore largement sous-estimé et sous-utilisé en médecine. Son existence a été démontrée scientifiquement de manière irréfutable grâce aux progrès de l’imagerie cérébrale (scanners fonctionnels du cerveau), aux améliorations cliniques et aux guérisons spontanées obtenues par son usage. Un placebo d’antidouleurs fait réagir les mêmes centres de la
douleur dans le cerveau qu’une substance antidouleur. Son effet (par exemple antidouleur) peut même dépasser de moitié l’effet du médicament (par exemple l’aspirine), selon le Dr Jean-Luc Mommaerts (VUB). Ce dernier, dans le cadre d’une étude de doctorat universitaire de chercheurs de la Vrije Universiteit
Brussel (VUB) et de la Katholieke Universiteit Leuven (KUL), étudie en Belgique la possibilité d’obtenir des effets ou des autoguérisons par simple « autosuggestion » sans administration orale, intraveineuse ou transdermique (patch) d’un produit placebo à base de sucre de lait.

Expériences sidérantes 

Les chamans et guérisseurs du monde entier n’ont pas attendu les progrès des neurosciences pour faire usage de cette technique depuis des millénaires. J’en ai personnellement fait quelques expériences sidérantes lors d’urgences pour lesquelles je ne disposais pas de médication.

Ainsi, j’ai pu voir un patient qui se mourrait d’une nécrose pancréatique fulgurante aux soins intensifs, arrêter la progression mortelle de sa maladie et régénérer son pancréas en quelques jours suite à l’administration mentale d’un remède homoéopathique « dilué et dynamisé ». J’ai pu assister à la reconstitution osseuse complète d’une fracture du pied en trois jours, à l’instar d’une consoeur américaine chez les aborigènes d’Australie. Comme j’ai pu constater aussi la disparition instantanée de l’oedème, de la douleur et du dard d’une piqûre d’abeille dans la main de mon jeune fils. J’ai enfin vu la mère d’un confrère psychiatre en phase terminale d’un cancer, réduire de moitié ses doses de morphine du jour au lendemain, après une séance de thérapie systémique familiale élargie (avec mari, enfants, médecin traitant, infirmière, aide-soignante et femme de ménage).

La magie placebo

La prise de rendez-vous, l’attente du rendez-vous, le cadre (décoration, salle d’attente, cabinet) et la manière d’être reçu lors de la visite médicale (l’empathie et l’humanité du soignant), l’hospitalisation, l’intérêt accordé grâce à la maladie (une anamnèse poussée, l’examen physique, un toucher affectif (ostéopathie, haptonomie, microkiné, kinésiologie, massage tantrique sérieux,…), le bon diagnostic permettant le bon traitement, une conversation dans un groupe d’entraide ou un atelier, la reconnaissance et la prise en considération de la plainte, la manière d’annoncer un diagnostic et un pronostic peuvent plaire ou déplaire et avoir un effet nocebo, c’est-à-dire aggravant les effets secondaires. La magie du placebo découle probablement de son effet transformateur de l’image (anagramme de magie) mentale dans le cerveau, et donc de son impact sur le corps. 

Puissance de l’imagination 

Le Dr Monnaerts et collaborateurs recherchent surtout comment expliquer cet effet. Est-il lié à l’attente, l’espoir ou la foi que les patients placent de manière particulière dans une substance, un acte thérapeutique ou une relation avec le thérapeute ? Une crise d’asthme peut ainsi se déclencher à la simple vue d’une fleur en plastique dépourvue de moindre antigène, et s’arrêter avec une injection dépourvue de la moindre substance active (ex. : sérum physiologique).

Les américains ont développé le concept de « Guided Imagery », faisant appel à la puissance de l’imagination et de l’intention dans le processus de guérison. Anthony Robbins, coach de renommée internationale, met ce concept en application dans l’ensemble de ses formations et interventions. Il en est un emblème représentatif. Grinder et Bandler, inventeurs de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) y ont intégré l’hypnose consciente, mise au point par le Dr Milton Erikson. Elle est actuellement utilisée en anesthésie à l’université de Liège, par la chef de service Marie-Elisabeth Faymonville et son équipe.

La preuve par la transe

Les anthropologues ont pu mettre en évidence partout dans le monde que les religieux, les maîtres ou les gurus (Inde) faisaient usage de ce même concept dans leurs pratiques spirituelles. Les chamans, guérisseurs et sorciers, sont quant à eux capables, avec ou sans substance, d’induire des états hypnotiques ou de transes (magie noire, blanche ou rouge) parfois très profonds, et dans lesquels les sujets effectuent des actes que leur physiologie à l’état normal ne saurait supporter (ex. : digestion de poison sans intoxication, coup sans lésion,…). En Occident, bien des personnes ont déjà fait l’expérience des marches sur le feu sans brûlures. La suggestion de l’autre réveille seulement le pouvoir d’autosuggestion de la personne. De ce fait, il est à la portée de chacun de reprendre sa propre puissance. Ce ne sont donc pas le comprimé ou la poudre de perlimpinpin en eux-mêmes qui fonctionnent, mais le représenté et le ressenti subjectif que le sujet s’en fait, ainsi que l’a montré la physique quantique. L’attente de l’expérimentateur ou du cobaye influence également le résultat de l’expérimentation.

La force est en nous 

D’après un article publié en 1952 dans le British Medical Journal, 40 % des comprimés prescrits par les médecins en Grande- Bretagne pendant la première moitié du XXème siècle, étaient des placebos prescrits sciemment. A côté de certaines remarquables molécules dont l’effet est largement supérieur à celui des placébos, demeurent dans la pharmacologie actuelle, selon différents pharmacologues, d’innombrables molécules dont l’effet ne dépasse guère celui du placebo. Le fait d’administrer un placebo aux patients à leur insu ne leur permet pas de développer leurs pensées rationnelles pour comprendre comment ils ont été capables de tel prodige de guérison par eux-mêmes, en l’absence de toute molécule active. Le placebo est un révélateur de notre puissance infinie de guérison et de création : « Que la force (qui est en toi) soit avec toi ». Certains peuvent développer une dépendance car ils ne peuvent accepter l’idée d’une telle puissance personnelle. Inversement, l’étude de l’effet nocebo pourrait nous éclairer sur la part de responsabilité inconsciente que nous avons dans le déclenchement de nos maladies.

Recherche belge

Le Dr J.L. Monnaerts a créé le système AURELIS (AUtosuggestie– RElaxatie – Innerlijke Sterkte, traduisible par : Autosuggestion- Relaxation – force intérieure) pour étudier scientifiquement le mécanisme et les effets du placebo virtuel ou imaginaire. A terme, cela pourrait réduire ou abolir l’usage des médicaments en les fabriquant gratuitement soi-même et en soi de manière individualisée et parfaitement dosée. Le soulagement de la douleur n’est qu’un des 170 domaines dans lesquels AURELIS pourrait apporter du soulagement. Il est évident que l’autosuggestion requiert plus de temps que celui utilisé pour avaler une pilule efficace ou pas, et demande de surcroît, une implication personnelle. Aussi, la question fondamentale posée par de nombreuses personnes renommées, comme Anthony Robbins, est de savoir si les patients seront prêts à tout mettre en oeuvre pour devenir responsables de leur santé, de leur guérison et de leur propre puissance de vie ou s’ils préféreront continuer à remettre, au prix fort pour la société, leur santé, leurs soins et leur survie dans les mains de médecins, pharmaciens et in fine de l’industrie pharmaceutique (1).

En conclusion, il ressort que nous sommes tous intérieurement des spécialistes de nos maladies, mais qu’il est nécessaire que nous devenions des maîtres éveillés afin de les utiliser à bon escient pour atteindre notre envie profonde et ainsi guérir véritablement et définitivement de maladies devenues inutiles.

* Les personnes intéressées à contribuer à cette étude peuvent aller sur le site www.palpi.info

Dr Eduard Van den Bogaert

Article tiré du magazine Néosanté - accès gratuit au N°1 de ce magasine

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