La Somato-psychopédagogie, une méthode d’accompagnement global

Une méthode d’ACCOMPAGNEMENT GLOBAL qui s’adresse à la fois :

• A votre corps (douleurs physiques) ;

• A votre esprit (souffrances psychologiques) ;

• A votre rapport à votre environnement (social, familial, professionnel…)

POURQUOI UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL ?

• Parce que du bien être de notre corps dépend le bien être de notre esprit ;
• Parce-que de notre bien être psychologique dépend notre santé physique ;
• Parce-que de notre bien-être psycho-corporel (corps+esprit) dépendent nos bonnes relations à notre environnement (social, familial, professionnel) ;
• Parce-que nos événements de vie, nos relations à autrui ont une influence sur notre santé physique et psychologique.

DANS QUEL CAS SE FAIRE ACCOMPAGNER ?

En cas de stress aigu (événement de vie difficile à gérer, traumatisme récent ou ancien…) ;

En cas de stress chronique (qui s’installe dans la durée) et qui peut provoquer ou amplifier :

• des douleurs chroniques : Lombalgie, torticolis, dorsalgies, sciatiques, rhumatismes, arthrose, migraines, céphalées, maux de ventre…
• des problèmes vasculaires et cardiaques : Hypertension artérielle, tachycardie, oppression thoracique…
• des maladies chronique et/ou invalidantes : diabète, fibromyalgie, Alzheimer, épilepsie, cancer, zona, sclérose en plaque…
• des maladies de peau : Eczéma, urticaire, acné, vitiligo, pelade, psoriasis…
• des maladies digestives : maladie de Crohn, syndrôme du colon irritable, ulcères, constipation ou diarrhées chroniques, colites…

En cas de souffrance et de mal-être envahissants :

• Insomnies ;
• problématiques alimentaires ;
• Dépressions ;
• Angoisses, attaques de panique, anxiété ;
• Problèmes relationnels ;
• Problèmes de communication ou d’adaptation ;

Pour commencer ou approfondir un cheminement personnel vers une meilleure connaissance de soi :

• Entrer dans de nouvelles perspectives de vie ;
• Se découvrir autrement ;
• Elargir son champs de perception de soi et du monde ;
• S’ouvrir à de nouveaux possibles.

Pour travailler à son épanouissement personnel :

• Mieux s’aimer et mieux aimer ;
• Mieux communiquer ;
• Mieux apprendre ; 
• Mieux comprendre et se comprendre ;
• Mieux entrer en relation.

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Claire Relience - Somato-psychopédagogue, Auteure & thérapeute holistique en cabinet et en ligne

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